21 de diciembre de 2010

VIVIR DESDE LA SUPERACION: Programa de Diciembre de 2010


Programa "Vivir desde la Superación" de Alhama Marcos correspondiente al mes de Diciembre de 2010. En esta ocasión se recogen testimonios de afectados de Síndrome de Fatiga Crónica, de la mamá de... Miguelito, un niño muy especial, hablamos de la Risoterapia y mucho más...


Hoy nuestro programa está lleno de celebraciones, celebraciones por estar en época navideña, rodeados de nuestros seres queridos, o no, porque cada quien elige la forma de sentirse feliz. La Navidad siempre es una oportunidad para celebrar. FELIZ NAVIDAD para TOD@S.

También celebración por los testimonios e invitados del programa, hablaremos del Síndrome de Fatiga Crónico, de los niños especiales, de los efectos beneficiosos de la risa, escucharemos a personas que nos contarán en primera persona como se superan ante la adversidad y aquellos deseos que nos habéis enviado de vuestra propia voz. Y por supuesto, disfrutaremos de la música.

Por último, nuestro programa cumple 1 año de vida, 1 año lleno de Esperanza y Superación, con ganas de seguir superándonos, escuchándonos y escuchándoos, 1 año que sin vuestra colaboración no hubiera sido posible continuar.  

MUCHÍSIMAS GRACIAS a TOD@S.

14 de diciembre de 2010

FELIZ VIDA y FELIZ NAVIDAD

Vive, sueña, ríe... palabras que suelen decirse, casi sin sentido, en la época navideña.

El equipo del programa "Vivir desde la Superación" desea que estas palabras estén vivas no sólo en estos tiempos navideños, sino SIEMPRE, grabadas a fuego en vuestro corazón.

Os deseamos una MUY FELIZ VIDA y, de paso, una MUY FELIZ NAVIDAD.


Vídeo realizado por gentileza de Carlos de Niro


Para patrocinios o cuñas publicitarias, contactar con: el Equipo del Programa
Muchas Gracias por ayudar a mejorar y expandir el programa.

7 de diciembre de 2010

Participa con tus DESEOS


Participa en el programa con tu voz contando tu deseo. Envía tu grabación con tu deseo (móvil, micro o cualquier dispositivo) al programa (mail Alhama Marcos ó mail Vivir desde la Superación). 

Ejemplo: Soy Pepita Pérez, de Valladolid, deseo estar cada vez mejor... Soy .... deseo SER FELIZ, Soy ... deseo TENER AMOR, Soy .... de ... deseo que mi pareja me comprenda, Soy... deseo esperanza, deseo que mi enfermedad tenga cura, deseo...


Sólo tu eres responsable
de realizar verdaderos milagros en tu vida.

Todo lo que deseamos para nosotros,
todos los objetivos que nos gusaría alcanzar
ya están dispuestos dentro de nosotros.

Sólo por ello podemos entrar en resonancia
con los objetivos deseados.

Si no estuviera en nosotros,
el acontecimiento -sea el que fuere-
no entraría en vibración con nosotros.

Cuanto más perfecto sea tu pensamiento
orientado hacia un objetivo, con más seguridad
se realizarán todos tus deseos en tu vida.

(Fragmentos del Libro: "La Ley de Resonancia" de Pierre Franckh)

26 de noviembre de 2010

1º ANIVERSARIO del Programa "VIVIR DESDE LA SUPERACIÓN" por Alhama Marcos. ¿Qué es la SUPERACIÓN PERSONAL?.


Hace 1 año aparecía este post en mi blog: Un Poquito de Mí... y Muchas Cositas Más... y se emprendía un "Nuevo Proyecto" por Alhama Marcos en el que una vez más, la palabra, esta vez hablada, era el instrumento de comunicación con el que ella llegaba a nuestros corazones. Desde entonces la evolución del Programa "Vivir desde la Superación" ha seguido su curso, y yo desde cerca, he vivido las distintas etapas por las que ha pasado. Resumiros en pocas palabras todo lo acontecido en este tiempo con respecto al Programa es quedarme en un esbozo de un maravilloso cuadro pintado con muchos colores, por eso prefiero dejarlo para otra ocasión en el que la inspiarción acompañe mis dedos al escribir. 


26 de Noviembre de 2009

Queridos amigos.

Las cosas se van presentando solas en la vida y me ha permitido dirigir un programa en Radio Vega Segura que lo he llamado "Vivir desde la Superación", que se emitirá, si mi salud y las circunstancias lo permiten, los viernes a las 13,00 h. (hora española) en www.radiovegasegura.com y próximamente en el 106.7 de la F.M.

Este programa tiene la intención de entrevistar (o más bien conversar acerca de lo que surja) a personas que debido a sus peculiaridades físicas o de otra índole viven su vida desde la superación. Como hay tantas personas que viven, o vivimos, en esas condiciones hago extensiva una petición a todo aquel que se sienta en esta situación, o que conozca a alguien, debido a una enfermedad física, problemas económicos, sociales, etc. a que se ponga en contacto conmigo para intervenir en el programa y ser entrevistado.

Asímismo, os invito a que hagáis vuestras preguntas y sugerencias a los programas que se emitan a través de este mi correo y con mucho gusto haré vuestras preguntas a los invitados en vuestro nombre.

El primer programa de "Vivir desde la Superación" se emitirá mañana VIERNES, 27 de Noviembre de 2009 A LAS 13 H., en www.radiovegasegura.com, llamado "Roser, Caminando en Silla de Ruedas".

Los siguientes programas hablarán con afectados de Espondilitis Anquilosante, Fibromialgia, Sensibilidad Química Múltiple, etc... Si eres uno de ellos, cuéntame tu historia.

ESPERO VUESTRAS SUEGERENCIAS

Muchas gracias a todos

¿Qué es la superación personal?

La superación personal es un proceso de cambio a través del cual una persona trata de adquirir una serie de cualidades que aumentarán la calidad de su vida, es decir, conducirán a esa persona a una vida mejor.

Esta vida mejor no debe entenderse como una vida con más comodidades materiales, aunque éstas también pueden aparecer como un subproducto del cambio personal. Lo que el individuo trata de hallar a través de la superación personal es, en cambio, un estado de satisfacción consigo mismo y con las circunstancias que lo rodean.

Son muchos los factores que conspiran en contra de un estado de esta naturaleza. Es frecuente encontrar personas que viven oprimidas por sentimientos de angustia, temor o incluso ira contra sí mismas o contra los demás. La causa de esto son creencias erróneas acerca de lo que es la vida, por ejemplo, la creencia de que la manera de alcanzar la felicidad es tener más y consumir más.

Durante el proceso de cambio, la persona en busca de la superación trata de conseguir la liberación de esas creencias erróneas para así poder estar en condiciones de afrontar la vida con otro enfoque, bajo otra perspectiva. Esto se llama el proceso de liberación o de despertar. A esa persona que ha conseguido ese objetivo se la puede llamar una "persona evolucionada", dado que ha experimentado una evolución en su actitud frente a la vida.

Llegar a convertirse en una persona evolucionada no es un proceso fácil. Implica dejar atrás muchas formas de comportamiento que se han ido adquiriendo como consecuencia de la vida en sociedad y que ya se han convertido en parte integrante de ti. De hecho, lo que se te está pidiendo es que te conviertas en otra persona diferente de la que eras. Por eso a este proceso algunas veces se lo denomina "renacer".

Ante la magnitud del esfuerzo que esto implica, es comprensible que algunos decidan seguir siendo como eran antes, a pesar de todos los inconvenientes que ello les ocasiona. Para otros es imposible seguir en las condiciones en que se encuentran y solamente les queda tratar de cambiar si es que la vida ha de tener algún significado para ellos.

Si tú eres de los que han decidido que no les queda otra opción que cambiar, estas páginas te pueden ayudar mostrándote algunas de las conductas que debes evitar y cuáles son las que debes preferir. La resolución de evolucionar o no, la debes asumir tú como una condición preliminar para que exista alguna posibilidad de cambio.
La seguridad que proporciona lo conocido y la inseguridad que provoca lo desconocido, son algunos de los motivos por los cuales las personas se resisten al cambio. También es cierto que las cualidades de la persona evolucionada no son precisamente las que promociona la sociedad. Generalmente asumir una actitud evolucionada representa enfrentarse con la manera de pensar de la mayoría y esto no suele ser grato para nadie.

En realidad, iniciar el camino de la superación personal implica tener la intención de adoptar formas de pensamiento que han sido características de las grandes personalidades de la humanidad. Estas grandes personalidades no lo fueron precisamente por haber seguido las instrucciones de algún libro sobre cómo conseguir amigos e influir en las personas.

El camino de la superación personal es para todos aquellos que han decidido hacer el esfuerzo porque están convencidos de que no les queda otra alternativa para encontrar BIENESTAR, CONFIANZA y PAZ en la VIDA.

9 de noviembre de 2010

¿Qué es Superarse? - Participa en el Programa


Superarse es una acción que llevamos a cabo casi a cada instante, en cada situación de nuestra vida. Vivir desde la Superación no significa vivir con una enfermedad, con un problema constante, sino que se refiere, también, a algún hecho de nuestro pasado que nos hizo reaccionar para avanzar y estar mejor.

Algunos ejemplos, al azar, bien pudieran ser:
  • ¿La crisis económica te ayudó a "buscarte la vida" para mantener tu economía?
  • ¿Te libraste de un trabajo que no te hacía sentir bien?
  • ¿Lograste salir de una relación "insana"?
  • ¿Tuviste un pasado "oscuro" y lograste salir de él?
  • ¿Te quedaste viud@ antes de los treinta?
  • ¿A pesar de haber transcurrido mucho tiempo encontraste el amor de tu vida?
  • ¿Has encontrado a tu alma gemela?
  • ¿El hecho de que te dejaran plantad@ delante del altar fué lo mejor que te ha ocurrido?
  • ¿Cómo afrontaste comunicar a los demás tu homosexualidad?
  • ¿Qué te ayudó a salir de la depresión?
  • ¿Hiciste realidad el sueño de tu vida?
  • ¿Has descubierto que tenías un don o talento y ahora, a pesar de la falta de apoyo de los demás, te dedicas a ello?
Y así podríamos seguir haciendo preguntas para darnos cuenta de que cada minuto, cada instante de nuestra vida es una SUPERACIÓN.


Participa en el programa con tu testimonio para animar a los demás que puedan estar pasando por lo mismo, para mostrar que nada es imposible, que todo tiene solución y que las circunstancias que atravesamos son para CRECER y SUPERARSE.
  

3 de noviembre de 2010

Próximo programa: los Niños Especiales (Los Angelitos de la Tierra)

La vida me trajo personas que cuidan de "niños especiales". Considero que los niños con parálisis cerebral, autismo, síndrome de down, etc. no son diferentes, sino ESPECIALES. Se inicia el encuentro del maravilloso mundo de LOS NIÑOS ESPECIALES, EL MUNDO DEL AMOR EN ESTADO PURO, para "Vivir desde la Superación"



Día mundial del cáncer de mama

19 de octubre, día mundial del cáncer de mama

Vivir desde la Superación emitió un programa especial ese día, dedicado a todas las personas que padecieron o padecen un cáncer de mama. A todas las que están, las que estarán o estuvieron, a quienes se quedaron y a quienes se fueron. Voces que nos cuentan su experiencia, ... voces que ayudan a los demás y mensajes de esperanza.

 

En este audio "Vivir desde la Superación" rinde homenaje a las mujeres que han sufrido, sufren y sufrirán un cáncer de mama. Homenaje a la superación en el que se recogen direrentes testimonios personales con la enfermedad, así como diferentes profesionales que ayudan en todo el proceso del cáncer, desde el diagnóstico hasta el estado final.